Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 92.20g | Carbs: 56.19g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Семушка Фисташки Очищенные, Провансаль Майонез Провансаль, Семенишна Сметана 30%, Евразия Свинина на Гриле, Кето лаваш. Dinner: Литвиновские Сливки 33%, Кето творожная запеканка, Морская Капуста, Рыба на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|