Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 118.73g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Картошка Вареная, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Киви, Клементины. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|