|
— Ого, ты так похудел! Правильное питание? Спорт?
— Нищета.
|
70.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 117.31g | Carbs: 66.16g.
Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Чай с Лимоном, Сердце Свиное Отварное, Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ, Чай с Лимоном, Сердце Свиное Отварное, Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ, Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Печень Свиная Отварная, Буздякский Гороховый Суп, Чай, Сало. more...
|
|
2415 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|