Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 107.66g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Гранола с Изюмом, Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Вареное Яйцо. Dinner: Белоречье Снежок, Гречка Отварная, Белоречье Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фисташки, Гиппо Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|