Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
557 kcal
|
Fat: 10.80g | Prot: 50.67g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный , Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла, Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный , Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|