Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 68.52g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Tamaki Сладкий Соус Чили для Курицы, ВкусВилл Соевый Соус, Мистраль Кус Кус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Dinner: Villars Молочный Шоколад с Коньяком Реми Мартин. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate.ste2016's Weight History
|