Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 56.84g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabeth_____'s Weight History
|