Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 105.44g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Петелинка Куриное Бедро, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Гематоген, Рафаэлло Рафаэлло, Щебекинская Макароны, МЖК Горчица Столичная Русская, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Минтай. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Hame Паштет из Гусиной Печени, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Рафаэлло Рафаэлло. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerikValerik01's Weight History
|