Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
95 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 141.53g | Prot: 108.29g | Carbs: 7.44g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Denmax Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Вареное Яйцо. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бекон, бронекофе, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сыр Косичка, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenEmber's Weight History
|