Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 70.26g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Формовой на Ржаной Закваске , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Slim Dream Смузи Банан Яблоко, Соусом Песто, Брокколи на Пару, SPAR Куриная Паровая Котлета. Dinner: Фаршированный Блинчик с Креветками, Menza Том Ям. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Каждый День Яблочное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_malicca's Weight History
|