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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 🙂
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94.1 kg
Lost so far: 57.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2023:
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568 kcal
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Fat: 10.91g | Prot: 78.74g | Carbs: 41.05g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Rote Paprika, Zwiebeln, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Gut & Günstig Lachsschinken, Äpfel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Alnatura Mungobohnen . more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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