Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2014
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2014:
|
2267 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 120.10g | Carbs: 318.10g.
Breakfast: Льняное Масло, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Банан, Изюм, Макароны Отварные, Зеленый Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный, Говядина Отварная. Dinner: Банан, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Хлеб Зерновой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|