Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 111.48g | Carbs: 91.97g.
Lunch: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Салат Крабовый, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Селедка, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Салат Крабовый, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|