|
Всем привет!
Я вернулась на путь стройности🥰
С сентября я особо не соблюдала питания и не вела дневник.
К счастью для меня- следование принципам ПП на протяжении процесса похудения дает хороший результат в плане обратного эффекта в случае схода с пути на пару месяцев после. Вес не набирается обратно, ну или совсем незначительно.
К 1.09.22 я была 94,6 кг.
Был перерыв в соблюдении принципов питания, разгул небольшой по сладостям… Это мой фетиш -любой стресс заедать сладеньким 🙄
Новый старт-продолжение начала с 28-12-22 с веса 96,7 кг
На сегодняшний день уже есть первые результаты, чему я очень рада 😀
Продолжаю свой путь к стройности. Новая промежуточная цель -10 кг. Итог по промежутку жду в цифре 85
|
93.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.0 kg a Week
|