Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 118.04g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Помидоры, Яблоко, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Delicados Тортилья, Чай, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Красная Цена Арахис, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Чай. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Delicados Тортилья. Snacks/Other: Dirol Жвачка Кокос и Клубника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|