Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
766 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 49.89g | Carbs: 17.21g.
Lunch: Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Грецкие Орехи, Сыр Бри, Салат из Пекинской Капусты, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Скумбрия Запеченная, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|