Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 62.31g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Pina Colada. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hi Котлета Растительная для Бургеров, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli. Dinner: Добрый Вода Артезианская + Сок Нежная Клубника и Базилик, Макдоналдс Соус Барбекю, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Большой, Solio Сгущенка Кокосовая с Какао . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|