|
*Вес набран не за неделю)
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2566 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 129.45g | Carbs: 323.26g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Чиабатта, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Банан, Немолоко Молоко Банановое, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Lunch: The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Лента Картофель Сырой, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Лента Филе Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Очаково Напиток Стрит, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Bosca Шампанское Полусладкое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tg: muffingirl's Weight History
|