Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
110.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 41.22g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Голубцы. Snacks/Other: Кофе, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris_Tsar's Weight History
|