Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 62.06g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. Dinner: Салат Айсберг, Сливочный Сыр, Сыр Моцарелла, Ананас (Консервированные с Соком), Бельгийские Вафли, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Соус Сладкий Чили. Snacks/Other: Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aannnnaa01's Weight History
|