Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 87.10g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Золотые Луга Молоко 3,2%, Chee Russi Сыр с Лисичками, Микоян Карбонад, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец, Witor's Темный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Лимонный кекс (Bess74), Мандарины, Голландский соус, Морской Окунь. Snacks/Other: Добрый Cola, Добрый Cola. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|