Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 69.16g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Ашан Гранат, Киви. Dinner: Петрушка, Сельдерей, Красные Помидоры, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Чай с Молоком, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aitalievasaule's Weight History
|