Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 91.47g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Вафли творожные. Lunch: Prime Kraft Primebar Crunch Creamy Cookie, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Рагу с Индейкой. Dinner: Красногорский Морковь по-Корейски, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой , ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|