Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 103.41g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яркое Утро Яйцо Куриное. Lunch: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Лента Греча Ядрица, Цыпа Филе Охлаждённое, Зеленый Перец. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яркое Утро Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дикси Яблоко, SUPPTRUE Soy Isolate, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|