Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 100.49g | Carbs: 33.34g.
Breakfast: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Помидоры, Морковь, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|