Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 67.50g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан, Simple Coffee Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, ВкусВилл Сало Белорусское, Уха из Семги, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Перекресток Яблоко Гала, Курага, Чай, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|