Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 101.31g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Апельсин, Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Мое Море Мидии в Масле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|