Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 135.60g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Чернослив, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Перекресток Чиабатта Темная, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Dinner: Перекресток Чиабатта Темная, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Конверты из лаваша с творогом и бананом. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|