Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 54.30g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Лента Звездочки Медовые, The Gentle Nut Кешью Манго. Lunch: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, The Gentle Nut Кешью Манго, Nestle Хрутка Какао-Напиток. Dinner: Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Савушкин Продукт Творог 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сэндвич с Курицей. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|