Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
3022 kcal
|
Fat: 140.60g | Prot: 122.16g | Carbs: 253.78g.
Breakfast: Ясный Луг Снежок, Хайнц Сырный Соус, Сметана 20%, Faretti Смородиновый Крамбл, Restoria Пельмени Нежные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Невский Кондитер Веселые Дольки, G-Balance Тан. Lunch: Село Зелёное Каша Перловая со Свининой. Dinner: Додо Пицца Мясной Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Snacks/Other: Kozel Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|