Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
123.5 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2669 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 116.11g | Carbs: 249.57g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, President Плавленный Сыр Мааздам . Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами, Сырники Домашние. Dinner: Дикси Мандарины, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Обычное Пиво, Кофе Латте. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|