Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
802 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 84.94g | Carbs: 38.71g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Омлет с ветчиной. Lunch: Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Хе из курицы чим чим, Гречанники. Dinner: Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Пюре из цветной капусты, Fish House Горбуша Стейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|