Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
856 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 44.77g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Котовскхлебзавод Булка с Отрубями . Lunch: Винегрет, Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная. Dinner: Чай, Ленивые Вареники ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|