Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 58.55g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Лимонный Сок, Базилик, Кофе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Pretto Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Авокадо Авокадо, Мираторг Стейк Классик из Свинины. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Солянка. Snacks/Other: Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хурма, Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|