Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 60.42g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Горячее. Dinner: Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, KDV Евгеша, Яшкино Печенье Вишня. Snacks/Other: Яшкино Печенье Вишня, KDV Евгеша, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|