Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 52.03g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Бахетле Пирожное Банановое , Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Запеканка творожная с тыквой. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Суп с фаршем, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Dinner: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Миндаль Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terexina.el's Weight History
|