Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
38.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
681 kcal
|
Fat: 12.84g | Prot: 33.34g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Магнит Хурма, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Nutrien Standard (Сухая Смесь). Lunch: Диета Елены Малышевой Уха из Лосося. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные, Рис с зелёной фасолью (домашний). Snacks/Other: Ашан Свити, Ашан Киви, Лента Апельсин, Мералад Урбеч из Миндаля, Nutrien Standard (Сухая Смесь). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahi_Dec's Weight History
|