Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1728 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 135.63g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс, Кальве Майонез Легкий, Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Дикси Мандарины, Гранола, Vita Meat Протеин, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, ВкусВилл Борщ с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Vita Meat Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Other: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|