Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 70.55g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Lunch: Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|