|
*Alaspäin taas pikkuhiljaa. Helmikuussa voi alkaa ehkä merkkailemaan 7lla alkavia?
*Alaselkä kipee ja vatsaongelmia, väsymystä alkuviikon, siksi vain 1 kunnon kuntosalitreeni.
*En ole saanut aikaiseksi meditoida vkl lukuunottamatta. Samalla yöunet hiukan huonontuneet.
*Perusstressiä töissä
*Mietin jo että jos ei paino putoa, niinei putoa. Ei tällä hetkellä jaksa puristaa tiukemmin. Ehkä sitten, kun valo taas lisääntyy? Mutta onneksi näköjään samalla tekemisellä edelleen edistystä.
|
80.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|