Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
112.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 104.05g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Соевый Соус, Майонез, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Обычные Блины, Жареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Соевый Соус, Киви, Киви, Киви, Киви, Киви, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидор Тушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Быстрова's Weight History
|