Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
540 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 24.93g | Carbs: 40.14g.
Lunch: Яичница с Помидорами, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Свое Наше Кефир 3,2%, Шпроты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Блинчики, Славница Колбаса Особая со Шпиком, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|