Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 87.94g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Корюшка, Моя Цена Квашеная Капуста, Винегрет. Dinner: Bombbar Сгущёнка Варёная, Ашан Белый Грейпфрут, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Global Village Халапеньо, Магнит Помидоры Черри, Корюшка. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|