Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
43.9 kg
Lost so far: 622.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 118.29g | Carbs: 223.32g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Семушка Макадамия, Лента Курага без Косточки, Александра Каша Ячневая. Lunch: Важная Рыба Рамен с Креветками. Dinner: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. Snacks/Other: Цукаты, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Перекресток Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
интпгениус's Weight History
|