Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 132.04g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк, Свежее Завтра Творог 1,8%, Свитлогорье Творог 9%. Dinner: Uni Dan Русская Горчица, Добрый Томатный Сок без Сахара, Вареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|