Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 116.68g | Prot: 78.66g | Carbs: 35.05g.
Breakfast: Мясберри Фрикадельки, Экомилк Сыр Творожный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Деревенька Молоко Топленое, Арахис, Сливочное Масло, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Селедка под Шубой. Lunch: Фундук Фундук, Арахис, Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Море Икра Минтая, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ламбер Сыр Ламбер, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|