Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 144.41g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Творожная запеканка с яблоками, King Fish Горбуша Слабосоленая, Haas Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Lunch: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Помидоры Черри, Горбуша. Dinner: Магнит Лимон, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|