Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 51.61g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Майонез, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Любимая Аленка, Толстый Боцман Горбуша Натуральная, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|