|
прошла неделя - 1 кг
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2062 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 107.44g | Carbs: 210.73g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Борщ Украинский, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Dinner: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Сметанник, Варенье из Смородины, Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Киви, Индейка Отварная, Тарталетка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|