Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 46.43g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Творогом, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Блинчики с Мясом , Цезарь Салат. Dinner: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|